Na úvod roka si mnohí z nás dávajú rozličné predsavzatia, ktoré chcú v novom roku splniť, najčastejšie sa týkajú kondície, zdravia, chudnutia a podobne. Prvotný zápal však môže čoskoro vyprchať a my precitneme v realite. Tá nemusí byť veľmi príjemná, no dá sa jej pomôcť drobnou korekciou, ak hovoríme o chudnutí, tak správnym výberom oblečenia.

Tým, že si vyberieme na seba vhodný kúsok zo šatníka, síce nezhodíme žiadne kilo, ale v danom momente budeme vyzerať dobre a primerane svojim možnostiam, niektorými druhmi odevov a ich vhodným strihom môžeme aj čo-to zamaskovať. Určite si nezoberieme minisukňu, ak máme nadváhu a ani tvar nôh nie je práve na štýl modelky, ale siahneme po strihu, ktorý nedostatky zamaskuje, teda push up jeans Bigstarjeans dlhší a rovný strih, aby sme si pridali pás centimetrov na výške a pár ich z objemu ubrali, pritom zakryjeme aj nie práve najideálnejší tvar nôh.

Džínsy sú dnes univerzálnym kúskom v šatníku, nosíme ich takmer všade, ale nie vždy ženy odhadnú svoje možnosti a vyberú si strih, ktorý s ich typom absolútne neladí. Trocha sebakritiky nikomu neuškodí, trh je predsa plný rozličných strihov pre mnoho typov postáv, treba len správne vyberať. Ak máte nejaké komplexy, tak sa na ne treba zamerať a snažiť sa ich zamaskovať.

Tvar zadnej časti tela nie je pre každú z nás najideálnejšou časťou tela, ale pomôcť mu môžeme výberom napríklad push up džínsov, ktorých úlohou je práve zadok trocha pozdvihnúť a zaokrúhliť. Strihané sú totiž práve s cieľom upriamiť pozornosť na pozdvihnutie optické spevnenie pozadia, vonkajšie švy sú šikovne umiestnené tak, aby urobili dojem perfektne okrúhleho a pevného zadku.

Úzky strih z elastickej džínsoviny dodá nohám „nekonečnú“ dĺžku, tmavomodrá farba ju ešte viac podčiarkne. Dievčatá a ženy s peknými, štíhlymi krivkami si môžu dovoliť aj bledšie odtiene modrej farby, dokonca trendová je aj biela alebo iné pastelové farby. Dokonalosť síce neexistuje, ale priblížiť sa jej chceme všetky, čo dnes nie je nič nemožné, stačí len siahnuť po tom správnom strihu a určite sa budete cítiť ako bohyňa.

Každý interiér potrebuje dvere, čiže súčasť, vďaka ktorej dokážeme viditeľným a funkčným spôsobom oddeliť priestory na samostatné časti. Pri umiestnení interiérových dverí sa ale niekedy môžeme stretnúť s tým, že v priestore zaberú viac miesta, než by nám vyhovovalo, najmä kvôli ich krídlovému otváraniu. Okrem toho ak sú vyrobené napríklad z dreva, tak zabránia zdravému prieniku svetla a takisto v miestnosti vytvoria stiesnenú, dusnú atmosféru. Navyše ak vravíme o interiéroch menších rozmerov, nepremyslené umiestnenie dverí vie byť dosť nepraktické.

Na faktory ako potrebný prienik svetla, priestrannosť a odvzdušnená atmosféra v oddelených miestnostiach je vhodné myslieť už dopredu. A najlepšie riešenie v tomto smere poskytnú sklenené dvere cena https://lmmont.sk/sklenene-realizacie/sklenene-dvere/.

Dôvody vychádzajú už len zo samotných vlastností, ktoré sú špecifické pre sklo. Ide o materiál, čo najlepšie prepúšťa denné svetlo a umožňuje mu tak vstup takisto do miestností, ktoré budú oddelené práve týmito sklenenými dverami.

Sklo do svojho okolia prináša tiež ľahkosť, celkovo príjemnejší a ľahší pocit, svoju úlohu má na tom zrejme aj jeho nenahraditeľná elegancia. Zároveň estetické vlastnosti a fakt, že tento materiál sa svojim nenápadným, ale rovnako štýlom dizajnom prispôsobí rôznym trendom bývania.

Potom je tu známy fakt, že sklo opticky zväčšuje. Umiestnenie sklenených dverí preto spôsobí, že ich okolie bude vyzerať priestrannejšie. Nemusí ísť však iba o vizuálny trik. V prípade, ak zvolíte tieto moderné dvere s posuvným otváraním, úspora miesta bude reálna. Posuvné otváranie a zatváranie do strán ušetrí priestor navyše. Takéto ovládanie je pritom praktické a pôjde o zaujímavé moderné spestrenie vášho bývania, resp. kancelárskych alebo iných interiérov. S posuvnými sklenenými dverami sa v súčasnosti stretávame skoro všade.

Scrabble je jednou z najobľúbenejších a taktiež najpopulárnejších stolových hier. Poznáme ju aj u nás na Slovensku. Hlavnou výhodou tejto hry je, že si pri nej človek rozvíja svoju slovnú zásobu a zabrať dostane aj mozog. Odborníci ju prirovnávajú ak akémusi vyššiemu stupňu klasických krížoviek.

 
Autorom hry je architekt zo Spojených štátov amerických. Alfred Mosher Butts vymyslel Scrabble už v roku 1938.Svoju popularitu však získala až trošku neskôr, konkrétne v roku 1948. V tomto čase totiž hra oslovila spoločnosť na výrobu hračiek Mattel. Tí dokúpili všetky potrebné práva a začali hru vo veľkom vyrábať a distribuovať do celého sveta. Do dnešného dňa bolo predaných takmer dvesto miliónov kusov, tejto stolovej hry.
 
Hra Scrabble bola v skutočnosti až druhým počinom Alfreda Mosher Buttsa. Ešte pred ňou totiž vymyslel takzvané Lexiko.

 

• V súvislosti s touto hrou existuje mnoho zaujímavých faktov. Tak napríklad kocky, ktoré sa pri nej používajú, sú aj dnes vyrábané výlučne zo špeciálneho druhu dreva. Ide o drevo z vermontského javora.
• Určite vás zaskočí aj to, že neexistuje krajina, v ktorej by nebol oficiálny klub hráčov Scrabble. Túto hru si obľúbili aj známe osobnosti. Český hudobník Jaromír Nohavica, je dokonca držiteľom viacerých titulov z turnajov v jej hraní.
• Názov tejto hry v preklade znamená škriabať, a to nie len tak hocijako, ale doslovne „zúrivo“.
• Medzi absolútnych milovníkov tejto stolovej hry, patrí Veľká Británia. Podľa štatistík ju vlastní viac ako päťdesiat percent všetkých domácností.
• Po celom svete sa organizujú celonárodné šampionáty v jej hraní. Najmladším výhercom v histórii, sa stal iba pätnásť ročný Phillip Appleby. K tomu, aby nahral skóre 1050,  mu chýbal iba jeden bod.
• Hra je predávaná vo viac ako sto tridsiatich krajinách na svete. zároveň je celosvetovo používaná ako zábavná forma na učenie anglického jazyka.

Horčík je jedna z látok, ktorá je veľmi dôležitá pre správne fungovanie nášho tela. Jeho nedostatok nám spôsobuje veľké problémy. Horčík nám dodáva energiu a posilňuje všetky svaly v tele, preto si musíme neustále strážiť jeho príjem, aby sme ho mali dostatok. Čo teda spôsobuje nedostatok horčíka? Aké problémy nám môže jeho nedostatok spôsobiť, a ako ho dopĺňať prirodzene?
Ak trpíme nedostatkom horčíka v krvi, a trápi nás niektoré z nasledujúcich zdravotných ťažkostí, porozmýšľajte, pretože váš problém môžete prísunom magnézia napraviť. Horčík teda doplňte ak pociťujete:

• Bolesti svalov, bolesti hlavy, alebo bolesti chrbtice
• Psychický nepokoj vo forme napätia, úzkosti, alebo hyperaktivitu
• Oslabené kosti, únavu, zvýšenú kazovosť zubov
• Zvýšený krvný tlak, problémy s arytmiou srdca
• Zášklby, svalové kŕče, zhoršená pamäť
• Nervozita, časté bolesti a výkyvy nálad

Ak cítite niektorý z predchádzajúcich príznakov, alebo ak si chcete horčík doplniť len z preventívnych dôvodov, sústreďte sa na príjem nasledujúcich potravín. Magnézium môžete doplniť aj vo forme výživových doplnkov. Horčík sa nachádza najmä v:

• Horkej čokoláde, rôznych druhoch orechov (kešu, arašidy, mandle, para)
• V pažítke, cesnaku
• Morských riasach, morských plodoch, rybách
• Artičokách, kapuste, kely, špenáte
• V banánoch, avokáde, černiciach, malinách, ale aj v inom ovocí a zelenine

Tak ako pri problémoch s nedostatkom horčíka, aj pri problémoch rôzneho iného pôvodu sa sústreďte najmä na vyváženú, bohatú stravu, v ktorej je zahrnuté všetko, alebo aspoň tohto všetkého a mnoho iného čo najväčšie množstvo. Nezabúdajte, že pravidelná a vyvážená stravy je základom nášho dobrého fyzického aj psychického zdravia. Jedzte preto pravidelne, v malých množstvách a čo najrozmanitejšie jedlá, ktoré budete vždy obmieňať, aby vaša strava nebola stále o tom istom.

To, že sa v mobilných telefónoch nachádzajú rôzne druhy kovov, pravdepodobne viete. Hliník, lítium, meď, striebro a zlato. Tieto kovy patria medzi tie známejšie. V mobilných zariadeniach sa toho však nachádza omnoho viac. Jedným z kovov je aj niób a tantal. Práve kvôli, nim ročne uhynú stovky goríl. Zdá sa vám to prehnané? V skutočnosti vôbec nie je.

 
Prečo telefóny zabíjajú gorily
 
Spomínané kovy, teda niób a tantal, sa používajú na výrobu mikrokondenzátorov, ktoré majú veľké elektrickú kapacitu.Tieto súčiastky sa používajú aj v mobilných telefónoch, ale i v mnohých iných zariadeniach. Asi sa pýtate kde je problém? Ten sa nachádza v Afrike. Najväčšie ložiská nájdeme konkrétne v Kongu. Na tomto mieste žijú aj vysoké počty goríl. Teda aspoň v minulosti ich tu bolo hojne. Technológie na ťažbu spomínaných kovov, ktoré sa v tejto časti sveta používajú, sú v prvom rade staré a nefunkčné. V dôsledku toho dochádza k enormnému ničeniu prírody, konkrétne prirodzených biotop goríl. Ťažba je navyše v mnohých prípadoch nelegálna, takže nepodlieha žiadnej kontrole.
 
Riešenie máte vo vlastných rukách
 
Aké je teda riešenie tohto drancovania prírody? Veľmi jednoduché. Stačí, ak svoj starý mobilný telefón odovzdáte do zberu. Tieto kovy, ako aj tie ostatné, sa dajú recyklovať a znova použiť. To spôsobí, že dopyt po nióbe a tantale bude prirodzene nižší.
Napríklad v Čechách, sa do riešenia tohto problému zapojili aktívne aj zoologické záhrady.Staré telefóny môžu ľudia nosiť priamo tam. V prvom rade budú správne zrecyklované. Navyše za každý odovzdaný telefón, odovzdajú desať korún českých do rezervácie Dja v Kamerone, ktorý susedí so spomínaným Kongom.

 
Čo so starým telefónom
 
Ako sme už spomenuli, starý telefón, by ste mali odovzdať na zberných miestach. Určite by nemal skončiť v klasickom odpade a ani odložený v šuplíku. Na Slovensku máte viacero možností. Prvou sú predajne telefónov, alebo pobočky mobilných operátorov. Na internete navyše nájdete stránky, ktoré staré telefóny aj vykupujú. Takže môžete zarobiť aj niekoľko eur.

Nájsť vhodný darček pre kohokoľvek je ako prekážková dráha. Je veľmi ťažké to zistiť, je veľmi ťažké urobiť krok k tomu, aby bol darček čo najlepší a najvhodnejší a je oveľa ťažšie naozaj urobiť všetko preto, aby sa darček k tomu všetkému danej osobe aj páčil. Asi by ste to nikdy nečakali, ale šperky vedia potešiť aj ženy, aj mužov, hlavne vtedy, keď ide o niečo jednoduché a univerzálne ako napríklad strieborny naramok. Nie, nerobíme si srandu, naozaj to dokáže potešiť ľudí každej vekovej kategórie a oboch pohlaví, je jasné, že to tak proste je.

Šperk je skutočne ten najlepší darček
Niekedy by ste sa mali proste zamerať na to, čo je pre vás to najlepšie, keď chcete, aby boli veci skutočne také dobré, ako chcete vy sami. Ale niekedy sa proste musíte len zamyslieť nad tým, čo je pre vás dobré a čo pre vás zase dobré nie je. Naozaj je ťažké zamyslieť sa nad tým, čo je pre vás najlepšie a čo je najlepšie pre človeka, ktorého chcete obdarovať. Občas sa však musíte pozrieť aj na veci, ktoré ste možno predtým nevideli, aby ste vedeli urobiť maximum pre to, čo vidíte okolo seba.

Čo vás môže niekam posunúť?
Aj keď sú niektoré veci neuveriteľné, aj keď sa možno nechcete pozerať na to, čo je okolo vás, šperky sa skutočne darovať môžu a je to považované za jeden z najlepších darčekov, ktoré môžete dať. Verte tomu, že je to tak a nebráňte sa tomu, pretože aj keď by ste to možno predtým nikdy nepovedali, verte tomu, že vás to dokáže posunúť do tej roviny, ktorú by ste predtým možno ani na chvíľu nevideli. Všetko sa možno nezdá až také jednoduché, ale toto je, aj keby ste sa neviem ako bránili, pretože toto dokáže s vaším vzťahom s danou osobou urobiť úžasné zázraky. A aj keď je to smiešne a pre mnohých ľudí neuveriteľne nepravdepodobné, naozaj sa môžete zamyslieť, čo vám to dá. Lebo je to viac, než by ste tušili.

Ženy si občas tiež musia dopriať relax, vypnúť a zresetovať si hlavu, a zároveň urobiť niečo pre seba, pre svoje sebavedomie a dobrý pocit. Tým môže byť aj návšteva manikúry, pri nej zabudnú aspoň na nejaký čas na problémy a život sa im bude hneď zdať krajší a veselší. Hoci muži to asi ťažko pochopia, ale nechať sa rozmaznávať a zároveň aj skrášľovať, má terapeutické účinky na dušu ženy. Nie je na tom nič zlé, ak si žena potrebuje oddýchnuť od denného stereotypu takýmto spôsobom. Muži by to mali chápať, je to niečo na spôsob ich formy relaxu pri sledovaní futbalu a pohári piva v čisto mužskej spoločnosti. Žena navyše od manikérky odíde s bonusom navyše: uvoľnená a skrášlená zároveň.

Úprava vlastnými rukami
Jedným zo spôsobov, ako sa uvoľniť, je pustiť sa do manikúry sama, v pohodlí domova. Vypnúť hlavu a sústrediť sa len úpravu nechtov. Stačí, ak si k tomu pustíte svoju obľúbenú hudbu alebo príjemnú relaxačnú hudbu, vezmete lak na nechty a všedné problémy aspoň na chvíľu necháte bokom. V prípade, že nefandíte klasickým lakom, vyskúšajte niečo nové, iné, máte na výber z umelej alebo gélovej manikúry. Výber je len na vás. V tomto prípade si môžete všetko urobiť tak, ako samy uznáte za vhodné a ako sa to páči vám.

Skúste vyskúšať novinky
Neodhovárame vás, aby ste sa poradili s priateľkou, kde si manikúru dala urobiť ona a či je spokojná, no skúsiť to musíte predovšetkým vy sama, aby ste zistili, či to naozaj zodpovedá vašim predstavám. Podobne je to aj s pleťovou kozmetikou, každá z nás má iný typ pleti a preto nie všetko, čo vám odporučí kamarátka, musí vyhovovať aj vám. Ale to je prirodzené a normálne, každá sme predsa jedinečná. Aj v tomto smere musíme skúšať prípravky samé na sebe, len tak si nájdeme ten svoj, ktorý si zamilujeme a bude nám dokonalo vyhovovať. Tak už nečakajte a choďte hodiť stres za hlavu novou manikúrou, aby ste do všedného zasa vyrazili so sebavedomým úsmevom a radosťou.

Prečo je možné hovoriť o usadlosti? Priestor je zložený z viacerých častí, ktoré plnia samostatné funkcie. Jednoznačne tu možno odlíšiť obytný priestor od ateliéru. Okrem toho tu nájdeme samostatnú garáž, záhradný sklad a detský domček. Spomínané bloky sa od seba odlišujú nielen vzhľadom a veľkosťou, ale aj významom.

Hlavný dom má tvar hranolu, ktorý pokrýva pultová strecha. Obvodné múry sú vytvorené z tehál a dreva. V tejto budove nájdeme spálňu, hygienické zariadenie, komoru, čitáreň a schodisko.

Je možné, že pohľadom zvonku pôsobí obydlie všedným, ba až chladným dojmom, ale zdanie často klame. Vnútrajšok vplýva na návštevníkom pozitívne, na čom majú zásluhu rôzne vtipné estetické detaily spolu s masívnym drevom. Vďaka tomuto máte miestami dojem, že ste vošli do horskej chaty a nie do rodinného sídla. Takéto dispozičné riešenie pôsobí dobrým dojmom hlavne na najmladších návštevníkov.
Vďaka niektorým detailom je rodinné sídlo zariadené inak, než sme mnohí z nás zvyknutí. Veľké okno umiestnené rovno nad kuchynskou linkou v kuchyni má praktický význam pri príprave jedál.

Využitím prírodného svetla pri varení sa znižuje spotreba elektrickej energie. Iná energia vychádza aj z priestorov v obývačke. Nájdete tu Kachle, rebrík, sieťku, hojdačku, obnaženú murovanú tehlu. Jednotlivé budovy komplexu spájajú terasy, ktoré umožňujú užitočne tráviť voľný čas.

Jav, kedy sa z rodinného domu stala rodinná usadlosť je na Slovensku zriedkavý. Predmetný domov dokáže dokonale plniť všetky funkcie, ktoré majú byť pre rodinné obydlie typické. Vďaka vysokej estetickej úrovni si myslím, že by v budúcnosti mohol slúžiť aj na rekreačné účely, čo by rodine zabezpečilo vedľajší príjem. Povedzte, koľkí sa môžeme pochváliť podobným úspechom? Nie nadarmo sa hovorí, ako si kto ustelie, tak aj bude spať. Nepochybujem o tom, že bytové riešenie rodiny v obci Budmerice sa stane inšpiráciou aj pre iných architektov.

Garden party, v preklade párty na záhrade je dnes už veľmi známa udalosť, najmä medzi mladými. Stretnutie rodiny, či priateľov je v dnešnom uponáhľanom svete zriedkavé, preto ak sa rozhodnete leto osláviť takouto formou, nemali by ste zabúdať na tieto rady!

Občerstvenie
To je asi základom celej udalosti. Vytiahnite gril a spoločne s ostatnými sa nechajte unášať príjemnou vôňou jedla. Nezabúdajte však na to, že nie každý musí byť milovník mäsa. Pripravte svieže šaláty, upečte koláč a oslava sa môže začať!

Nápoje
Ešte pred tým ako ich budete podávať sa uistite, že sú dobré chladené. Hostia určite ocenia, že sa môžu príjemne schladiť. Čo sa alkoholických nápojov týka, neodporúčame ich pitie vo veľkom množstve na priamom slnku. Zvoľte vhodný výber alkoholických nápojov. Mužské pohlavie určite nepohrdne vychladeným pivom.

Pohodlie
Zabezpečte pohodlné miesto pre každého. Nebolo by práve ideálne, keby niekto len tak postával alebo si opakovane hľadal nové miesto. Ak máte veľkú záhradu, môžete párty spraviť aj formou pikniku. Prineste deky, vankúše a nechajte hostí vylihovať na slniečku.

Zábava
Hudba a tanec? Rozhodne áno! K tomu nie je čo viac dodať. Ku každej, aj k takejto párty patrí hudba, ktorou nemáte čo pokaziť. Tancovaním môžete spáliť aspoň kúsok toho, čo ste s chuťou zjedli.

Komunikácia
Nie je nič horšie ako nevšímavosť hostí. Taktiež nie je vhodné sa živo rozprávať len s vybranými a ostatných prehliadať. Isteže, nemôžete sa každému osobitne venovať niekoľko hodín, ale keď s nimi prehodíte aspoň pár milých slov, ocenia to.

Výzdoba
Menej dôležitá, ale príjemne poteší. Ak do Garden party vložíte aj kúsok seba a záhradu, či terasu vyzdobíte, verte mi, navodíte tým príjemnú atmosféru. Nemusí ísť o výrazne kúsky, stačia maličkosti, ako napríklad pekne a správne prichystané stolovanie.
Nezabudnite však na to, že najdôležitejší na tom celom je čas s blízkymi a spomienky, ktoré si navždy uchováte!